自分を満たす愛の覚醒

　あなたは今、満たされていますか？ 満足を感じながら生きられていますか？ 気がつくと必要以上の物やお金を必要としていたり、 いつも誰かから認められ、愛されることを求めてはいませんか。 どれだけ得られても満たされないでいるとしたら、 それはあなたのなかの自己愛（自分を愛する力）が原因となっているからかもしれません。

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いつも気がつくと、このようになってはいませんか。このようなパターンが自分の中にありませんか。

・周りの誰かを気にかけて、自分のことが後回しになりがちでいる。

・与えることを大切とし、自分を愛することは悪いことだと思っている。

・自分を満たし幸せにするには、誰かや何かが必要だと思っている。

・誰かと共にいて愛しているのにも関わらず、なぜか満たされないでいる。

・身近な人がどうあるかが気になり、期待によりコントロールしがちになる。

・自分が努力をしてやってきたことの成果や結果を受け取れないでいる。

・自分を褒めることができないだけでなく、他者に対してもできないでいる。

・努力をしても不満や虚しさ、悲しみを感じることがある。

・気がつくといらない物を買い過ぎていたり、食べ過ぎている。

・自分が本当にしたいことがわからないでいる。

・自分の人生にどこかしら虚しさや疲れを感じている。

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　愛すること、愛されることを大切にする私たちが、この人生において 何よりも一番に大切で、責任を持ってしなければいけないことが、自分を愛することです。 それというのも、いつまでも子供の頃のように誰かによっていつも要求を満たしてもらい、 愛されているというのは不可能だからです。

そのため、大人になった今、この自分を愛するということを何よりも大事にして、 自分で与える必要があるのです。

また、もし子供の頃に十分に愛された記憶がないのであれば、その渇望や孤独というのは、 自分で自分を愛することでしか、本当の意味で心の奥深いところから満たされることはありません。

そのうえ、本当の意味で誰かを愛するためにも、何よりもまず自分を愛することが大切です。 それというのも、私たちは自分（内側）を愛することなくして、 外側の誰かだけを都合よく愛することができないものだからです。

一見はうまくできているようにみえても、それは本当の意味で機能していないばかりか、 自分だけでなく、相手に対してもその人の本当の意志や望み、そして本質を無視した形でしか 愛せておらず、知らず知らずのうちに期待から干渉をしたり、コントロールしてしまっているのです。

それというのも、自分をしっかりと愛し満たした時、その満ち足りて溢れる愛によって 自然と誰かや何かを愛するということが可能になるからです。

さらには、この自分を愛することにそれぞれの人が責任を持つことで、 まずは自分が自分と調和をし、自分らしくあることから、他の人もその人らしくあることを認め、 お互いをこの世界に向けて喜びと共に解き放ち活かすことができるのです。

その世界というのは、私たちがこれまでに見たことのないそれぞれの人が本質から生き、 個性や独自性を活かし調和をした、平和な世界です。

これらの私たちが心から望む、愛し愛される関係、そして社会や世界の実現というのも、 何よりもまずは自分を愛することから始まります。

そのためこのワークでは、 自分を犠牲にしたり、すり減らすようにしては不満とともに生きていくのではなくて、 自分を愛し、満たされた世界から自然と他者をあるがままに愛し、愛し愛される豊かな関係を大切にして、 人生を創造的に生きていかれたい方をお手伝いさせていただきます。

＊　このような方におすすめします

・常に忙しく、満たされない自分を感じている。

・悩みや問題はないけれど、身体の調子が良くない。

・お金や物が充分にあり、健康だと自覚しているも不足感を感じている。

・相手によって他者に合わせすぎて疲れてしまう。

・相手によって自分の言いたいことが言えない。

・受け取ることが苦手。

・自分は誰かから愛される価値がないと感じている。

・誰かから愛されるためには代償が必要だと感じている。

・駆け引きや、過剰な関わりをすることがある。

・人間関係に見返りを期待してしまう。

・愛の搾取ではなく、純粋な愛によって人と繋がりたい。

・いつも誰かに気にかけていて欲しいと思う。

・自分の思うようにいかないと裏切られたと感じることが多い。

・愛がわからない。

・自分は誰も満足に愛せないのではないかと思う。

・良好な関係を自然と築いたり、持続させるのが苦手。

・漠然とした飢餓感や焦燥感がある。

・満たされている、充分であるという感覚がわからない。

・人生の意味がわからなくなる時がある。

・目に見える物や流行よりも、心やよろこび、愛を大切にしたい。

＊　上記は期待できる効果の一例になります。全ての人に同じように効果が現れるわけではなく、 あくまでも一例となります。そのため、実際の効果には個人差があります。

＊　このヒーリングは、ヒーリングサロンリバースの御崎絢氏によって作られたヒーリングです。 https://misakiaya.exblog.jp/240157375/